Autodistrugere

Publicat în categoria Sfaturi

Avem până în 18 ani? Nu ştim exact ce vrem de la corpul nostru. Pielea este fermă, „aripioarele” de pe şolduri sunt simpatice, picioare armonioase, sâni obraznici, ten perfect, păr sănătos. Dar se împlineşte o vârstă… peste 25 de ani, şi vezi că ceea tu ai luat by default atâţia ani de zile, începe să dea chix. Vezi că orice prăjiturică în plus îşi ridică un cartier general pe fundul tău sau pe coapse, vezi alea 100g de cartofi prăjiţi de la MacDonald’s adunate la colăceii ce susţin buricul, vezi Cola aia pe care o bei zilnic cum îşi lasă coloranţii şi zahărul pe limba ta… şi devii DISPERATĂ. Pentru că, da, doar noi, femeile, devenim disperate când se întâmplă ceva alarmant cu corpul nostru. Bărbaţii se pare că sunt mai toleranţi când trebuie să mai dea o gaură la curea.

Corpul nostru începe să cedeze. Este un fapt. Cu fiecare secundă care trece mai moare un neuron, mai îmbătrâneşte o celulă. Apar straturi de grăsimi peste vechile straturi de grăsimi, apar riduri, apar puncte negre, părul se îngraşă mai des, apar firele albe de păr, apare celulita, sânii încep să fie din ce în ce mai atraşi de gravitaţie, gâfâi mai repede când alergi după autobuz. Sunt semne doamnelor şi domnilor, că trebuie să acordăm puţină atenţie acestui ambalaj care ne va servi de recipient până murim. Trebuie să facem în aşa fel încât momentul final să fie cât mai departe. Nu ne mai putem trăi viaţa din prăjeli, paste, tutun, dulciuri cu kilogramele, mâncăruri grase, mici, chiftele, tochituri. Ritmul de degradare creşte pe zi ce trece şi ne sinucidem încet-încet.

Da, corpul oricum se degradează, o viaţă am şi vreau să o trăiesc. Păi şi aşa o trăieşti? Bătându-ţi joc de corpul tău? Şi ce dacă n-o să mai mănânci zilnic câte o ciocolată sau floricele sau chips-uri? Poţi să mănânci o dată pe săptămână aşa ceva. Nu vedeţi că societatea în care trăim ne consumă? Da, ca pe nişte lămâi, ne stoarce de tot ce avem mai bun, şi la sfârşit ne aruncă în garsoniere înghesuite în blocuri de pensionari, pândind poştaşul cu pensia pe vizor.

Gândiţi-vă câte mai vreţi să faceţi în viaţă, ce planuri aveţi de îndeplinit, câţi copii vreţi să aveţi, dacă vreţi să-i vedeţi mari, însuraţi, cu copii la rândul lor. Şi apoi gândiţi-vă la scenariul ăsta: copiii voştri rămaşi fără mamă/tată la 13-14 ani, atunci când au mai mare nevoie de o direcţie în viaţă, de un sprijin. Se întâmplă des asta, nu spuneţi că nu o sa vi se întâmple tocmai vouă. Poate nu o să se întâmple exact acest scenariu, dar unul echivalent în consecinţe este foarte probabil.

Este adevărat că ni se îndeasă pe rafturi de supermarketuri produse pline de E-uri şi grăsimi. Şi veţi zice: chiar şi legumele (am văzut eu la televizor) din supermarketuri au E-uri şi nu sunt perfect sănătoase. Păi da, dar au mai puţine decât şunculiţa de porc şi pufuleţii cu adaosuri de prafuri galbene. Încetaţi să vă mai lăsaţi manipulaţi de reclame la junk food, de marketingul distructiv care vă convinge că sucurile cu acid îţi dau energie şi te fac mai cool. E timpul să vă revoltaţi şi să începeţi să aveţi grijă de cel mai bun prieten pe care voi înşivă îl distrugeţi: corpul vostru.

A voastră Roxana

 Trimite acest articol prin email  Loading ...

Obsesia primăverii : curele de slabire

Publicat în categoria Sfaturi

A venit. Foarte frumos, dar ce te faci că odată cu ea vine şi astenia de primăvara, şi mai grav, după ea vine vara, şi cu vara vine caldură, hainele subtiri, şi concediile, iar tu ai trei-patru kilograme în plus adunate peste iarna. Foarte multe fete încep cura de slabire primăvara, doar-doar vor fi subţiri şi frumoase pe când merg la mare, fără să ţină cont de ceva foarte important: astenia.

Scriu asta pentru că am obosit să repet de douăzeci de ori pe zi acelaşi lucru: o cura de slabire drastică face mai mult rău decât bine. După ce că săracul organism e slăbit de iarna - din cauza lipsei de fructe şi legume proaspete, lipsei de mişcare (şi să-i spuneţi lu’ mutu că faceţi mişcare pe ger, o ieşire la patinoar pe săptămână nu intră în calcul), lipsei de lumina (da, drăgălaşelor, ziua scurtă ne afectează mai mult decât credeţi), răcelilor repetetate şi nervilor pe care ţi-i fac cei care ar trebui să curete străzile (dar totuşi n-o fac), îl mai stresaţi şi voi cu un aport scăzut de energie. Mai grav e când fetele înghit tot felul de medicamente şi ceaiuri diuretice ca să slăbească mai repede, şi reuşesc aproape în toate cazurile să sărăcească şi cantităţile ălea mici de magneziu, potasiu, calciu şi vitamine rămase peste iarnă. Apoi se miră că au cârcei, palpitaţii, nu pot dormi, se enervează repede, au dureri de cap şi obosesc.

Sigur, ideal ar fi să nu pună nici un kilogram în plus, dar asta-i greu, şi atunci nu pot decât să sugerez mai mult sport. Hai să începem cura de slabire acum, să nu exageram mâncând numai branză de vaci degresată şi mere cu suc de grepfruit (între noi fie spus, de-aia nu fac eu cură de slabire: urăsc sucul de fructe şi brânza de vaci), să uităm de medicamente şi în schimb să mergem pe jos doi-trei kilometri pe zi. Fără tocuri, desigur. O să ne ia două luni, poate, până o să încăpem din nou în fustele de astă-vară, dar vom fi vesele şi în formă, ca să nu mai spun vorba profului de sport din liceu „mersul pe jos face piciorul frumos”.

A voastră Adriana

 Loading ...  Trimite acest articol prin email